Nos passados dias 9 e 16 de março, as salas do 1.º ciclo de Fragoso transformaram-se em espaços de serenidade e descoberta . No âmbito do projeto “VitaBalance – Med”, os nossos alunos tiveram a oportunidade de participar numa aula de yoga muito especial, dinamizada por um professor convidado a pedido dos docentes.

De forma lúdica e divertida, as crianças exploraram o mundo do yoga através de exercícios de respiração, alongamentos e posturas simples que desafiaram o equilíbrio e a flexibilidade. Mais do que exercício físico, esta atividade focou-se em ferramentas essenciais para o dia a dia escolar: a concentração, o relaxamento e o bem-estar emocional.

O entusiasmo foi visível em cada rosto! Entre sorrisos e momentos de quietude, a atividade revelou-se uma experiência profundamente enriquecedora, provando que nunca é cedo demais para aprender a cuidar do corpo e da mente.

Os docentes do 1.º ciclo