No dia 17 de junho de 2026, a Escola Básica Integrada de Fragoso promoveu uma jornada de Walking Football, promovida pelo Desporto Escolar, com a participação e colaboração de Miguel Silva, da Associação de Futebol de Braga, e de André Coelho, da Federação Portuguesa de Futebol.

A iniciativa contou com a presença de cerca de 20 docentes e não docentes, proporcionando uma tarde muito agradável, marcada pela alegria, convívio, entusiasmo e espírito de equipa. Os participantes tiveram a oportunidade de conhecer e experimentar esta modalidade, num ambiente descontraído e inclusivo.

O Walking Football é uma variante do futebol tradicional em que os jogadores não podem correr, tendo de se deslocar sempre a caminhar. Esta modalidade promove a atividade física, a saúde, a socialização e a participação de pessoas de diferentes idades e níveis de condição física.

Como curiosidade, e demonstrando bem a intensidade da atividade, apesar de ser uma modalidade em que não é permitido correr, alguns participantes registaram perto de 5.000 passos durante cerca de uma hora e meia de prática. Este dado evidencia que o Walking Football constitui uma excelente forma de exercício físico, aliando movimento, diversão e convívio.

A atividade revelou-se um sucesso, reforçando a importância do desporto como ferramenta de bem-estar, inclusão e promoção de estilos de vida ativos (para todos).

Prof. José Manuel Araújo